grayscale photography of bicycle

Doe de Donkey

Dinsdag, 9 december 2022. Mijn horloge vertelt me dat het 9.10 uur in de ochtend is, dat de thermometer min 5 graden Celsius aangeeft en dat ik al 1333 stappen heb gezet om aan mijn “Doe de Donkey-test” te kunnen beginnen. Ik trek mijn mouw terug over mijn arm en

Moonbird

Begin 2021 leerde ik Greet Oostvogels kennen. Via via raakte ze betrokken bij de Beweeg mee(r)-actie die we met de scouts hadden opgezet. Greet bleek naast een vat vol enthousiasme ook adem-, creatief- en bachbloesemtherapeut te zijn. En fan van de Moonbird. De wat? De Moonbird. Quote website: “Ontspannende ademhalingsoefeningen

Getest: Waterdrop

Kort nadat mijn drink-meer-water-blog online kwam, zag ik op Facebook een aantal posts verschijnen van (hoofdzakelijk) mama’s die zich afvroegen of er iemand ervaring had met Air Up en Waterdrop. Ik had in de aanloop naar dat blogje wel wat research gedaan en gaf dan ook graag mijn feedback. Maar

Toverstokjes?

Zijn wandelstokken ook toverstokjes? Bij rugpijn schreef meneer doktoor vroeger een kuurtje plat-op-de-zetel voor en dan kwam alles wel weer goed. Tegenwoordig raden artsen een combinatie van rust een beweging aan. Fietsten, zwemmen of wandelen: het wordt warm aanbevolen. Nu zal er nog heel veel water naar de zee moeten