collage photo of woman

Face yoga

Of ik, gezien mijn dagelijkse afspraak met de yoga mat, ook ervaringen heb met face yoga? Dat was de vraag die iemand me eind 2022 stelde. Omdat “nee” weinig stof tot bloggen oplevert, dompelde ik me 30 dagen onder in een onbekende wereld. Deze blog begint met een bekentenis. Ik

silhouette of flowers at sunset

Mijn ochtendroutine

Mijn ochtenden zijn heilig. Echt. In alle rust en stilte genieten van het ontwaken en alle rituelen die daarbij horen… Dat is mijn hoogtepunt van de dag. Toen ik de vraag kreeg om te bloggen over mijn ochtendroutine, zag ik dat dan ook helemaal zitten. Wel met die bedenking dat

woman in black leggings unrolling a yoga mat

365 dagen yoga

365 dagen yoga… mijn verhaal… Het stond al een tijdje op mijn verlanglijst. Yoga doen, bedoel ik dan. Maar het bleef bij dromen en erg vage plannen. Want voor een lesje yoga moet je je ’s avonds niet alleen uit de zetel hijsen. Je moet je verplaatsen naar de les.