Op zoek naar duurzame sneakers

Wie vaak stil zit, verslijt vooral zijn broek. Ik ben regelmatig in beweging en heb eerder last van versleten schoenen. Ik moest dus nog eens op zoek naar duurzame sneakers. (Spoiler alert: het werden de schoenen hieronder. Maar je zag ze al passeren op mijn social media, dus die verrassing

Grip op de middagdip

Heb je ’s middags, zo tussen 14 uur en 17 uur, wel eens last van “een klopke“? Volgens de ene heeft postprandiale slaperigheid te maken met de vertering van je lunch. Anderen wijten het aan een lichte daling van je lichaamstemperatuur. En dan is er ook nog de theorie over

zelf gelezen

Ik schrijf niet alleen boeken, ik heb er al heel wat zelf gelezen. Sinds 2021 houd ik een lijstje bij in Notion. Je kunt het hier raadplegen en inspiratie opdoen. Je hebt hiervoor geen account van Notion nodig. Rechts bovenaan kan je filters instellen, sorteren of zoeken. Per boek dat ik zelf heb gelezen noteer

Dit was oktober

Sinds vorige maand blik ik elke 1e blog van een nieuwe maand terug op wat de voorbije periode te bieden had. En ik lijst meteen op welke spullen ons huis verlieten en welke de weg naar ons huis vonden. Bij deze: dit was oktober. Oktober begon zoals september eindigde: feest

agenda

Op weg naar minder stress en meer balans? Zin om mee onderweg te zijn? In onderstaande agenda lees je waar en wanneer dat kan. Lukt het niet met je eigen planning? Contacteer me! Voor groepen vanaf 7 personen werk ik wandelingen op maat uit. Zondag 22 januari 2023: mandalawandeling Na een leuke wandeling door het

Het ideale kerstmenu

Begin november. Tijd om na te denken over eindejaarscadeaus en – vooral – wie er wanneer wat komt eten. Het bezorgde me bijna een paniekaanval, tot ik me realiseerde dat ik niet meer meedoe aan kerst-stresskes. Want ik ontdekte het ideale kerstmenu! De kerstperiode. Vrede en vreten op aard. Het

Het begon met de peper…

Het begon met de peper. Of misschien met de halve huisraad die samen met onze student vertrok. Mogelijk had het zelfs iets te maken met een infosessie rond ergonomie, die ik meepikte in de rugschool. En plots was onze keuken gereorganiseerd. Verwarrende intro? Precies wel. Even terug naar 2011, toen

Inbox zero

Ik ben fan van inbox zero. Hoe minder mails ik in mijn mailbox aantref, hoe gelukkiger ik ben. Helaas lijkt het soms alsof de hele wereld op de loer ligt en aan het mailen slaat op het moment dat ik mijn mailbox afsluit. Gelukkig zijn er een aantal tips and

De baas in huis

Ben jij de baas in huis? Of ben je het slachtoffer van je eigen rommel? Ik geef in deze blog tips voor het snel en praktisch opruimen van je woning. En ik vertel er natuurlijk ook bij hoe je preventief kan werken. Laat ik meteen een open deur instampen: hoe