woman in black leggings unrolling a yoga mat

365 dagen yoga

365 dagen yoga… mijn verhaal… Het stond al een tijdje op mijn verlanglijst. Yoga doen, bedoel ik dan. Maar het bleef bij dromen en erg vage plannen. Want voor een lesje yoga moet je je ’s avonds niet alleen uit de zetel hijsen. Je moet je verplaatsen naar de les.

close up shot of a podcasting gadgets

The Podfather

Adam Curry. Ken je hem nog? De Nederlands-Amerikaanse presentator die van juni 1984 tot en met midden oktober 1987 Countdown presenteerde? Hij trok daarna naar de Verenigde Staten om er bij MTV aan de slag te gaan. Back in the days, weet je wel. Toen alles nog om muziekvideo’s draaide.

books

Een boekje opendoen…

Flashback 1. Een boekje opendoen… Herfstvakantie. Met de mama naar de Boekenbeurs. Op één of andere manier is het haar ook dit jaar weer gelukt om vrijkaarten te bemachtigen. Aanschuiven aan de kassa moet dus niet, eindeloos toertjes draaien om parkeerplaats te vinden wel. Binnen wacht ons een broeierige warmte

eco friendly soaps placed on table

Van het kastje aan de muur

Onlangs vroeg er iemand wat ik allemaal in mijn badkamerkastje heb staan. En dat is precies waar ik het in “Van het kastje aan de muur” wil hebben. 4 keer per jaar organiseer ik een groepsaankoop bij eco webshop Kudzu. Dit omdat ik, wanneer ik enthousiast over nieuwe aankopen vertelde,

crop person in autumn boots walking on wet wooden logs

Smokkel eens 10.000 stappen in je dag

Jarenlang werd ons verteld dat je 10.000 stappen per dag moet zetten om gezond te zijn en te blijven. En dat hebben we te danken aan de Japanners. In de aanloop naar de Olympische Spelen van 1964, die in Tokyo werden georganiseerd, kregen de Japanners steeds meer aandacht voor de

red and yellow fruit

Vijgen na Pasen

Vijgen na Pasen… Onze buurman heeft – tot groot jolijt van onze tuintijgers – een paar stevige vijgenbomen in de tuin. Dagelijks haalt hij zijn zelf geknutselde “oogststok” boven; een doorgeknipte petfles die met de teut op een borstelsteel is bevestigd. Aan de petfles zit nog een uitsteeksel waarmee hij

black and silver headphones on black surface

Muziek tussen je oren

Binaural beats. Ooit al van gehoord? Ik ontdekte een dikke maand geleden “muziek tussen je oren” en was meteen verkocht. Op het werk deel ik de ruimte met een collega en ook thuis heb ik geen afgescheiden plekje voor mezelf. Concentratiewerk kan dan een uitdaging zijn. Ik dacht dat probleem

close up photo of sliced bread on oval wooden plate

Bye bye bokes

Bye bye bokes! Ik ben geen fan van boterhammen. Het enige moment waarop ik vol smaak een sneetje brood naar binnen werk, is vlak nadat ik bij de bakker buiten ben gestapt. Broodzak open, korstje opvissen en smullen. Maar het wordt een heel ander verhaal als datzelfde brood mee naar

leaves hang on rope

Herfst – bingo!

Herfst – bingo! Het ziet er naar uit dat we na een paar kletsnatte dagen een droog herfstweekend krijgen. Ideaal om samen met de rest van het gezin de school- en werkweek af te schudden. Schoenen of laarzen aan, jassen dicht en naar buiten! Grabbel in de vlucht misschien nog