Vreemde gesprekken de voorbije weken. Terwijl de septemberhittegolf onze zweetklieren overuren deed kloppen, merkte menig gesprekspartner op dat “het ’s avonds opvallend vroeger begint te schemeren”. Ook veel gehoord: “Het is ’s ochtends gewoon nog donker als ik opsta. Ik heb vandaag zelfs het licht aangestoken.”. En dan: “Ik weet
Op weg naar minder stress en meer balans? Zin om mee onderweg te zijn of een cursus te volgen? Nog even geduld. In de loop van het voorjaar komt een gloednieuwe planning online!
De herfst is in ’t land en dus rijst de vraag: hoe komen we de donkere dagen door? Na de eco-tips van vorige keer besteed ik vandaag aandacht aan de psychologische kant van de zaak. In een 1e blok schud ik – na enig opzoekwerk – 10 tips uit mijn
Eindelijk heb ik ze gevonden: de ultieme handleiding voor een ongelukkig leven! Na jarenlang vruchteloos te hebben gezocht op ongure plekken en in obscure winkels landde ze vorige week als bij toeval in mijn handen. Ik aarzelde niet, las ze in 1 ruk uit, begon meteen alle regels in de
Het zaadje voor de blog van vandaag werd maanden geleden gepland, toen dochterlief tijdens onze avondwandeling met de kat filosofeerde over het concept “Zé na is kallem!”. “Is het niet gek”, vroeg ze zich af, “dat ik het ene moment keihard kan ontspannen van samen op stap gaan met mijn
Niets is zo flexibel als de planning van mijn blogjes. Ik had beloofd midden februari een update te geven van mijn “goed voornemen voor 2022“, maar met Tournée Minérale in het vooruitzicht leek vandaag me een beter moment. Tournée Minérale is een sensibiliseringscampagne waarmee de VAD iedereen oproept om een
365 dagen yoga… mijn verhaal… Het stond al een tijdje op mijn verlanglijst. Yoga doen, bedoel ik dan. Maar het bleef bij dromen en erg vage plannen. Want voor een lesje yoga moet je je ’s avonds niet alleen uit de zetel hijsen. Je moet je verplaatsen naar de les.
Jarenlang werd ons verteld dat je 10.000 stappen per dag moet zetten om gezond te zijn en te blijven. En dat hebben we te danken aan de Japanners. In de aanloop naar de Olympische Spelen van 1964, die in Tokyo werden georganiseerd, kregen de Japanners steeds meer aandacht voor de
